Longevity beginnt in der Nacht: die Schlafroutine aus Silk, gemacht für erholsame Nächte

35%

der Erwachsenen in Deutschland haben regelmäßig Schlafprobleme

44%

niedrigerer Wert für schlechte Schlafqualität mit Schlafmaske und Ohrstöpseln

22%

weniger psychischer Stress mit neuem Bettzeug

19%

schlechtere Merkfähigkeit nach einer durchwachten Nacht, in einer Studie mit Studierenden

+5%

mehr Einkommen auf lange Sicht pro zusätzlicher Stunde durchschnittlichem Schlaf

×2

so viele Menschen fanden nach dem Schlafen eine versteckte Regel in einer Aufgabe wie nach dem Wachbleiben

+60%

stärkere Reaktion emotionaler Hirnzentren bei Menschen, die wach gehalten wurden, als bei Menschen, die normal schliefen